Articole despre psihologie

Cele mai bune carti de nutritie, sanatate, psihologie, filozofie, spiritualitate si relatii

cele-mai-bune-carti-dezvoltare-personala

In urma cu aproximativ doua luni am inceput o lista cu cele mai bune carti motivationale, pe care am impartit-o in 3 articole, dintre care am prezentat mai intai Cele mai bune carti de dezvoltare personala, urmand ca apoi sa va prezentam Cele mai bune carti de afaceri, comunicare, leadership si vanzari.

In mod intentionat am pastrat acest ultim articol cu cele mai bune carti de nutritie, sanatate, psihologie, filozofie, spiritualitate si relatii pentru sfarsitul de an, deoarece aceasta este perioada in care foarte multi dintre noi isi analizeaza planurile pe anul curent, bifand atat realizarile, cat si telurile neindeplinite, urmand ca in ajunul Anului Nou sa isi alcatuiasca un nou plan “de atac”, cu noi obiective pentru anul urmator. Nu intamplator, cele mai comune planuri pentru “Noul An” vizeaza:

  • adoptarea unui stil de viata sanatos (incluzand aici si un regim alimentar sanatos)
  • pierderea in greutate (sau altfel spus, atingerea greutatii ideale)
  • renuntarea la fumat
  • mai mult timp petrecut alaturi de cei dragi si dezvoltarea unor relatii armonioase cu cei din jur

Si avand in vedere ca se apropie Craciunul, ce alt cadou poate fi mai frumos decat o carte care iti poate schimba viata?

Bineinteles, nu trebuie uitat nici de cei mici, pentru care, darurile cele mai potritive sunt, fara doar si poate, jucariile, sursa ascunsa de stimulare a creativitatii copiilor, avand in vedere ca la aceasta varsta, cei mici asimileaza cel mai bine informatiile prin intermediul jocurilor. Prin urmare, la mare cautare in aceasta perioada sunt puzzle-urile, jocurile educative si cele care stimuleaza creativitatea.

Revenind la cartile motivationale, va prezentam in continuare o lista cu 31 cele mai bune carti de nutritie, sanatate, psihologie, filozofie, spiritualitate si relatii.

1) T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell – Studiul China

Studiul China

Pret: 31.2 Lei     Reducere: 20%     cumpara cartea online

Cel mai complet ghid de nutritie scris pana acum, in care profesorul T. Colin Campbell si fiul sau Thomas M. Campbell, medic de meserie, demonstreaza legatura dintre nutritie si bolile de inima, diabet sau cancer. Cartea are peste 1200 de review-uri pe Amazon.com, dintre care mai mult de 1000 de review-uri cu nota maxima. Afla mai multe detalii…

2) Paul McKenna – Te pot face sa slabesti

Te pot face sa slabestiPret: 19.9 Lei     cumpara cartea online

Cartea “Te pot face sa slabesti” este una dintre cele mai cunoscute carti ale lui Paul McKenna, in care ne prezinta un program simplu si eficient pentru a pierde in greutate, accentul principal fiind pus pe procesele mentale care tin de comportamentul alimentar. Intr-o dieta, cel mai dificil si cel mai important factor il reprezinta pregatirea mentala. Folosind tehnicile de programare mentala prezentate in carte, va veti schimba comportamentul si obiceiurile alimentare, deschizand astfel un nou front in lupta impotriva kilogramelor in plus. Afla mai multe detalii…

3) Martha Schueneman – Ghidul caloriilor, carbohidratilor si colesterolului

Ghidul caloriilor, carbohidratilor si colesterolului Pret: 19.9 Lei     cumpara cartea online

Un ghid complet cu valorile exacte ale continutului de calorii, carbohidrati, proteine, grasimi, fribe si colesterol ale sutelor de alimente uzuale, explicatii nutritionale pentru fiecare dintre ele, cat si beneficiile aduse sanatatii. De asemenea, veti afla cum sa preparati alimentele intr-un mod sanatos. Un ghid necesar celor care vor sa duca o viata sanatoasa si isi monitorizeaza atent alimentatia zilnica. Afla mai multe detalii…

4) Mihaela Bilic – Sanatatea are gust

Sanatatea are gustPret: 67.5 Lei     Reducere: 25%     cumpara cartea online

O alta carte excelenta despre nutritie. 640 de pagini de sfaturi practice, ghiduri alimentare, diete pentru toate tipurile de persoane si diverse stari sau afectiuni (de la imunitate scazuta la afectiuni cardiovasculare, sedentarism, obezitate, alergii, anemie, afectiuni ale ficatului sau rinichilor), tratarea sau prevenirea diverselor boli cu ajutorul unei alimentatii adecvate. De asemenea, veti gasi sfaturi pentru adaptarea alimentatiei in functie de sezon, de stilul de viata si de preferintele culinare. Afla mai multe detalii…

5) Kirsten Hartvig – 150 de alimente esentiale pentru imunitate

150 de alimente esentiale pentru imunitatePret: 9.9 Lei     cumpara cartea online

Toti cei interesati de mentinerea sanatatii organismului trebuie sa citeasca cartea celebrului medic naturist Kirsten Hartvig – “150 de alimente esentiale pentru imunitate”. Cartea prezinta in detaliu 150 de alimente care intaresc sau regleaza sistemul imunitar si – bazandu-se pe ultimele cercetari stiintifice – ofera o strategie de maximizare a potentialului de auto-vindecare. Afla mai multe detalii…

Introdu mai jos adresa ta de email si aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul nostru, pentru a primi cele mai noi articole publicate si alte resurse gratuite:

Serviciu oferit de FeedBurner. Datele tale sunt in siguranta. Te poti dezabona oricand.