Articole despre depresie

Doua tehnici pentru a scapa de griji

Doua tehnici pentru a scapa de griji

Recitind una din cartile lui Dale Carnegie (“Lasa grijile, incepe sa traiesti“), m-am gandit sa scriu azi un articol despre cea mai sigura si rapida modalitate de a scapa de griji, ganduri negre, anxietate si depresie. Ingrijorarea este o problema de actualitate, care ii afecteaza pe foarte multi oameni, si care a generat de-a lungul timpului – prin bolile de inima pe care le provoaca – mai multe victime decat toate razboaiele si ciumele la un loc.

Din pacate, multi oameni nu stiu cum sa elimine in mod rapid, sigur si eficient grijile din vietile lor. Majoritatea, fie se lasa coplesiti de ele, fie le elimina intr-un mod distructiv (mancand exagerat de mult, fumand, pierzand vremea, etc.), in loc sa scape de ele intr-un mod elegant si usor.

Nu spun ca nu trebuie sa ne gandim la viitorul nostru sau ca trebuie sa neglijam problemele pe care le avem si sa le lasam la voia intamplarii, ci acestea trebuie doar sa ne preocupe, si nu sa ne ingrijoreze.

Introdu mai jos adresa ta de email si aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul nostru, pentru a primi cele mai noi articole publicate si alte resurse gratuite:

Serviciu oferit de FeedBurner. Datele tale sunt in siguranta. Te poti dezabona oricand.