Cele mai bune carti de nutritie, sanatate, psihologie, filozofie, spiritualitate si relatii

Introdu mai jos adresa ta de email si aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul nostru, pentru a primi cele mai noi articole publicate si alte resurse gratuite:

cele-mai-bune-carti-dezvoltare-personala

In urma cu aproximativ doua luni am inceput o lista cu cele mai bune carti motivationale, pe care am impartit-o in 3 articole, dintre care am prezentat mai intai Cele mai bune carti de dezvoltare personala, urmand ca apoi sa va prezentam Cele mai bune carti de afaceri, comunicare, leadership si vanzari.

In mod intentionat am pastrat acest ultim articol cu cele mai bune carti de nutritie, sanatate, psihologie, filozofie, spiritualitate si relatii pentru sfarsitul de an, deoarece aceasta este perioada in care foarte multi dintre noi isi analizeaza planurile pe anul curent, bifand atat realizarile, cat si telurile neindeplinite, urmand ca in ajunul Anului Nou sa isi alcatuiasca un nou plan “de atac”, cu noi obiective pentru anul urmator. Nu intamplator, cele mai comune planuri pentru “Noul An” vizeaza:

  • adoptarea unui stil de viata sanatos (incluzand aici si un regim alimentar sanatos)
  • pierderea in greutate (sau altfel spus, atingerea greutatii ideale)
  • renuntarea la fumat
  • mai mult timp petrecut alaturi de cei dragi si dezvoltarea unor relatii armonioase cu cei din jur

Si avand in vedere ca se apropie Craciunul, ce alt cadou poate fi mai frumos decat o carte care iti poate schimba viata?

Bineinteles, nu trebuie uitat nici de cei mici, pentru care, darurile cele mai potritive sunt, fara doar si poate, jucariile, sursa ascunsa de stimulare a creativitatii copiilor, avand in vedere ca la aceasta varsta, cei mici asimileaza cel mai bine informatiile prin intermediul jocurilor. Prin urmare, la mare cautare in aceasta perioada sunt puzzle-urile, jocurile educative si cele care stimuleaza creativitatea.

Revenind la cartile motivationale, va prezentam in continuare o lista cu 31 cele mai bune carti de nutritie, sanatate, psihologie, filozofie, spiritualitate si relatii.

1) T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell – Studiul China

Studiul China

Pret: 31.2 Lei     Reducere: 20%     cumpara cartea online

Cel mai complet ghid de nutritie scris pana acum, in care profesorul T. Colin Campbell si fiul sau Thomas M. Campbell, medic de meserie, demonstreaza legatura dintre nutritie si bolile de inima, diabet sau cancer. Cartea are peste 1200 de review-uri pe Amazon.com, dintre care mai mult de 1000 de review-uri cu nota maxima. Afla mai multe detalii…

2) Paul McKenna – Te pot face sa slabesti

Te pot face sa slabestiPret: 19.9 Lei     cumpara cartea online

Cartea “Te pot face sa slabesti” este una dintre cele mai cunoscute carti ale lui Paul McKenna, in care ne prezinta un program simplu si eficient pentru a pierde in greutate, accentul principal fiind pus pe procesele mentale care tin de comportamentul alimentar. Intr-o dieta, cel mai dificil si cel mai important factor il reprezinta pregatirea mentala. Folosind tehnicile de programare mentala prezentate in carte, va veti schimba comportamentul si obiceiurile alimentare, deschizand astfel un nou front in lupta impotriva kilogramelor in plus. Afla mai multe detalii…

3) Martha Schueneman – Ghidul caloriilor, carbohidratilor si colesterolului

Ghidul caloriilor, carbohidratilor si colesterolului Pret: 19.9 Lei     cumpara cartea online

Un ghid complet cu valorile exacte ale continutului de calorii, carbohidrati, proteine, grasimi, fribe si colesterol ale sutelor de alimente uzuale, explicatii nutritionale pentru fiecare dintre ele, cat si beneficiile aduse sanatatii. De asemenea, veti afla cum sa preparati alimentele intr-un mod sanatos. Un ghid necesar celor care vor sa duca o viata sanatoasa si isi monitorizeaza atent alimentatia zilnica. Afla mai multe detalii…

4) Mihaela Bilic – Sanatatea are gust

Sanatatea are gustPret: 67.5 Lei     Reducere: 25%     cumpara cartea online

O alta carte excelenta despre nutritie. 640 de pagini de sfaturi practice, ghiduri alimentare, diete pentru toate tipurile de persoane si diverse stari sau afectiuni (de la imunitate scazuta la afectiuni cardiovasculare, sedentarism, obezitate, alergii, anemie, afectiuni ale ficatului sau rinichilor), tratarea sau prevenirea diverselor boli cu ajutorul unei alimentatii adecvate. De asemenea, veti gasi sfaturi pentru adaptarea alimentatiei in functie de sezon, de stilul de viata si de preferintele culinare. Afla mai multe detalii…

5) Kirsten Hartvig – 150 de alimente esentiale pentru imunitate

150 de alimente esentiale pentru imunitatePret: 9.9 Lei     cumpara cartea online

Toti cei interesati de mentinerea sanatatii organismului trebuie sa citeasca cartea celebrului medic naturist Kirsten Hartvig – “150 de alimente esentiale pentru imunitate”. Cartea prezinta in detaliu 150 de alimente care intaresc sau regleaza sistemul imunitar si – bazandu-se pe ultimele cercetari stiintifice – ofera o strategie de maximizare a potentialului de auto-vindecare. Afla mai multe detalii…

6) Elena Pridie – Retete din cruditati pentru sanatate

Retete din cruditati pentru sanatatePret: 14.93 Lei     Reducere: 25%     cumpara cartea online

Celor care vor sa aiba o alimentatie sanatoasa, le recomand cartea “Retete din cruditati”, una dintre cele mai vandute carti din acest an din domeniul nutritiei. Aici veti gasi peste 400 de retete din cruditati, de la salate, supe, paste, pana la bauturi si deserturi, toate preparate din fructe si legume proaspete. Afla mai multe detalii…

7) Michel Montignac – Mananc sanatos si raman tanar

Mananc sanatos si raman tanarPret: 4.5 Lei     cumpara cartea online

Faimosul nutritionist francez Michel Montignac (creatorul celebrei “diete Montignac” de slabit) ne dezvaluie in cartea “Mananc sanatos si raman tanar ” cum putem preveni, vindeca sau ameliora afectiunile care apar odata cu varsta, cum ne putem mentine intr-o forma intelectuala si fizica de invidiat, prin intermediul unei alimentatii sanatoase, echilibrate si variate. Afla mai multe detalii…

8) Patrick Holford, Fiona McDonald Joyce – Detoxifierea ficatului in 9 zile

Detoxifierea ficatului in 9 zilePret: 4.5 Lei     cumpara cartea online

In acesta carte veti descoperi o metoda extraordinara pentru detoxifierea ficatului, metoda Holford. Folosind aceasta metoda, in doar 9 zice veti avea mai multa energie, veti pierde in greutate si veti avea o stare generala de bine. Trebuie doar sa renuntati la 5 obiceiuri proaste, sa adoptati 5 obiceiuri bune si sa urmati o dieta adecvata. Afla mai multe detalii…

9) Ambika Wauters – Totul despre homeopatie. Mica enciclopedie

Totul despre homeopatie. Mica enciclopediePret: 6.4 Lei     Reducere: 36%     cumpara cartea online

Cartea “Totul despre homeopatie. Mica enciclopedie” explica cum functioneaza aceasta metoda terapeutica, cum a aparut si cum s-a dezvoltat, in ce conditii se poate folosi, care sunt afectiunile fizice si emotionale pe care le poate vindeca, cum sa diagnosticam bolile si cum sa gasim tratamentul potrivit. Afla mai multe detalii…

10) Bertrand Russell – In cautarea fericirii

In cautarea fericiriiPret: 25 Lei     cumpara cartea online

O carte filozofica, in care Bertrand Russell, laureat al premiului NOBEL pentru literatura, abordeaza fericirea dintr-o noua perspectiva, oferindu-ne solutii pentru a depasi micile probleme zilnice cu care ne confruntam fiecare dintre noi. Aceste sfaturi sunt menite sa ne ofere o stare generala de bine, nu doar pe moment. Afla mai multe detalii…

11) Eckhart Tolle – Puterea prezentului

Puterea prezentuluiPret: 18.75 Lei     Reducere: 25%     cumpara cartea online

Cartea “Puterea prezentului” este considerata una dintre cele mai profunde carti spirituale scrise vreodata. Mesajul autorului este unul simplu: traind in prezent este adevarata cale spre fericire si implinire sufleteasca. Citind cartea, veti afla de ce gandurile si emotiile sunt cele ne impiedica sa traim o viata implinita, in care sa predomine pacea interioara. Afla mai multe detalii…

12) Eckhart Tolle – Linistea vorbeste

Linistea vorbestePret: 12 Lei     Reducere: 25%     cumpara cartea online

In carticica “Linistea vorbeste”, Eckhart Tolle (unul dintre cei mai cunoscuti si mai influenti invatatori spirituali ai timpurilor noastre) ne aminteste ca, adanc in interiorul nostru, avem o natura linistita, calma, pasnica, si ne invata cum sa accesam acest spatiu reconfortant. Cartea – dedicata citirii meditative – e usor de parcurs, cuprinzand 200 de pasaje scurte individuale (grupate in 10 topicuri), ce pot fi citite cand ai un minut liber. Afla mai multe detalii…

13) Wayne Dyer – Esti ceea ce gandesti! Principii taoiste pentru zilele noastre

Esti ceea ce gandestiPret: 26.25 Lei     Reducere: 25%     cumpara cartea online

Vrei o viata fericita, inspirata, plina de speranta, si echilibrata – atat moral, cat si spiritual? Citeste cartea scrisa de dr. Wayne W. Dyer (supranumit “parintele motivatiei” in SUA): “Esti ceea ce gandesti! Principii taoiste pentru zilele noastre” – un indrumar de gandire si actiune, ce armonizeaza indemnul antic la pace si liniste interioara cu imperativele lumii moderne, caracterizate de dinamism si dezvoltare permanenta. Afla mai multe detalii…

14) Robert Cialdini – Psihologia persuasiunii

Psihologia persuasiuniiPret: 39.9 Lei     cumpara cartea online

Vrei sa nu mai fii manipulat, sa ai mai multa influenta si sa fii mai convingator? Invata cum sa stapanesti secretele psihologice din spatele tuturor acestor probleme, citind cartea “Psihologia persuasiunii. Totul despre influentare” – cea mai importanta carte scrisa vreodata pe acest subiect. Folosind sfaturile din aceasta carte, nu te vei mai simti obligat sa spui si sa faci ceea ce vor altii, si vei deveni un om mai influent. Afla mai multe detalii…

15) Eckhart Tolle – Un pamant nou. Trezirea constiintei umane

Un pamant nou. Trezirea constiintei umanePret: 18.75 Lei     Reducere: 25%     cumpara cartea online

In cartea “Un pamant nou – Trezirea constiintei umane” (aparuta in 2005 si vanduta in peste 5 milioane de exemplare, de mai multe ori best-seller New York Times si selectata in clubul de carte al Oprah Winfrey), Eckhart Tolle – considerat, in 2011, cel mai influent indrumator spiritual din lume – ne ajuta sa constientizam ce suntem cu adevarat, ne invata cum sa ne descoperim scopul in viata si cum sa traim si sa respiram liber. Afla mai multe detalii…

16) Louise Hay – Vindeca-ti corpul

Vindeca-ti corpulPret: 10 Lei     cumpara cartea online

Louise L. Hay (celebra scriitoare motivationala, care s-a vindecat singura de cancer si care a ajutat milioane de oameni din intreaga lume sa se vindece singuri si sa redobandeasca speranta) dezvaluie in cartea “Vindeca-ti corpul” cum se pot identifica cauzele mentale ale bolilor fizice si care sunt modalitatile metafizice prin care aceste afectiuni pot fi vindecate. Afla mai multe detalii…

17) Daniel Goleman – Emotiile destructive

Emotiile destructivePret: 30 Lei     Reducere: 21%     cumpara cartea online

Se stie ca emotiile negative (ura, mania, gelozia, trufia, dispretul, etc.) au cauzat mai mult rau umanitatii decat toate razboaiele si ciumele la un loc. In cartea “Emotiile distructive”, celebrul psiholog Daniel Goleman reda discutiile dintre Dalai Lama (liderul spiritual al poporului tibetan) si un grup de psihologi, neurologi si filozofi – discutii purtate pentru a afla daca stiinta si filozofia pot colabora pentru a elimina emotiile negative. Afla mai multe detalii…

18) Richard Bandler, John La Valle – NLP – Invata sa convingi!

NLP - Invata sa convingi!Pret: 22 Lei     cumpara cartea online

Toti cei interesati de obtinerea succesului stiu ca, pentru a profita de oportunitati, trebuie sa aiba un comportament cat mai flexibil, un discurs subtil, zglobiu si plin de umor. Cartea “NLP – Invata sa convingi!”, scrisa de unul din inventatorii Programarii Neuro-Lingvistice (NLP), ne invata cum sa vorbim, sa respiram, sa ne miscam si cum sa patrundem in creierul interlocutorului nostru, pentru a-l determina sa lucreze in favoarea noastra. Afla mai multe detalii…

19) Alexander Loyd, Ben Johnson – Codul vindecarii. 6 minute pentru vindecarea problemelor de sanatate, succes sau relationale

Codul vindecariiPret: 21.75 Lei     Reducere: 25%     cumpara cartea online

Cartea “Codul vindecarii” dezvaluie mecanismul fizic incorporat in organism, care vindeca orice problema fizica, emotionala sau relationala. Acest “cod universal al vindecarii” – foarte simplu, elegant, usor de invatat si deosebit de eficient – a ajutat mii de oameni din peste 140 de tari sa-si vindece orice boala si sa obtina un succes deosebit in cariera. Afla mai multe detalii…

20) Edward de Bono – Gandirea laterala

Gandirea lateralaPret: 22.12 Lei     Reducere: 21%     cumpara cartea online

Cei care vor sa-si dezvolte creativitatea si sa-si rezolve mai eficient problemele, trebuie sa citeasca una dintre cele mai celebre carti din lume: “Gandirea laterala”, scrisa de Edward de Bono – o autoritate mondiala in domeniul predarii tehnicilor de gandire si inventatorul conceptului de “gandire laterala”. De peste 40 de ani – de la copii de scoala si pana la managerii celor mai mari corporatii – milioane de oameni din intreaga lume au obtinut rezultate uimitoare aplicand tehnicile inedite din aceasta carte. Afla mai multe detalii…

21) Lawrence J. Cohen – Retete de jocuri. De ce si cum sa te joci cu copilul tau

Retete de jocuriPret: 27.3 Lei     Reducere: 30%     cumpara cartea online

Una dintre cele mai bune carti cu sfaturi pentru parinti. Cartea lui Lawrence J. Cohen a fost laureata cu Medalia de aur a NAPPA (National Parenting Publications Awards) in anul 2001. Cartea cuprinde 15 capitole care explica importanta interactiunii prin joc cu copii, creand legaturi apropiate cu acestia. Afla mai multe detalii…

22) Meg Schneider – Educatia copilului meu in 25 de tehnici

Educatia copilului meu in 25 de tehniciPret: 17.25 Lei     Reducere: 25%     cumpara cartea online

Daca vrei sa ai copii de nota zece – nu doar la scoala, ci mai ales in viata – trebuie neaparat sa afli cum sa-i educi. Descopera din cartea “Educatia copilului meu in 25 de tehnici (care nu dau gres)” cum trebuie sa te porti cu copilul tau in diferite situatii. Buna sistematizare, scenariile-tip si ilustratiile sugestive din fiecare caz, fac din acest ghid un “must-read” pentru fiecare parinte. Afla mai multe detalii…

23) Stanley Shapiro, Karen Skinulis – Cum devenim parinti mai buni. Ghid Practic

Cum devenim parinti mai buni. Ghid PracticPret: 16.5 Lei     Reducere: 25%     cumpara cartea online

Descopera cele mai importante secrete ale meseriei de parinte, din acest ghid fenomenal, devenit best-seller: “Cum devenim parinti mai buni. Ghid practic”. Strategiile prezentate – testate pe sute de grupuri de parinti – prezinta solutiile practice la cele mai comune 50 de probleme cu care se confrunta parintii. Problemele vizeaza copiii cu varste intre 3 si 13 ani. Afla mai multe detalii…

24) Gabriela Ciucurovschi – 7 pentru o viata. Cele mai importante lucruri pe care le poti face pentru copilul tau

7 pentru o viataPret: 21 Lei     Reducere: 25%     cumpara cartea online

Daca vrei sa ai o relatie armonioasa cu copilul tau, sa-l intelegi mult mai bine, sa constientizezi efectele copilariei asupra dezvoltarii sale ca adult si sa descoperi secretele unei educatii reusite, citeste “7 pentru o viata” (rodul a peste 20 de ani de cercetare) – o carte de parenting si de dezvoltare personala in acelasi timp, o carte simpla, clara si la obiect, in care parintele evolueaza odata cu copilul sau. Afla mai multe detalii…

25) Gary Chapman, Ross Campbell – Cele cinci limbaje de iubire ale copiilor

Cele cinci limbaje de iubire ale copiilorPret: 18 Lei     Reducere: 25%     cumpara cartea online

Daca vrei sa comunici cat mai bine cu copilul tau, afla ca cea mai mare nevoie emotionala a copilului tau este aceea de a se simti iubit. Daca vrei sa fie cat mai receptiv la sfaturile tale, transmite-i copilului tau afectiunea si respectul tau. Cartea “Cele cinci limbaje de iubire ale copiilor” te invata cum sa descoperi si sa inveti principalul limbaj de iubire al copilului tau. Afla mai multe detalii…

26) Tanya Byron – Educa-ti pozitiv copilul – ofera ce vrei sa primesti

Educa-ti pozitiv copilulPret: 17 Lei     cumpara cartea online

Daca esti un parinte responsabil, pentru care educarea copilului este o prioritate si nu un demers facultativ, atunci cartea “Educa-ti pozitiv copilul – ofera ce vrei sa primesti” este o lectura indispensabila pentru tine. Ea te invata cum sa-ti determini copilul sa fie ascultator, folosind numai atitudini pozitive. Afla mai multe detalii…

27) Sally Goldberg – 50 de activitati interactive pentru dezvoltarea copilului

50 de activitati interactive pentru dezvoltarea copiluluiPret: 26.95 Lei     cumpara cartea online

Daca esti un parinte responsabil si ambitios, care doreste sa-si cunoasca cat mai bine copilul, sa-l ajute sa se dezvolte armonios, sa-i asigure un mediu familial echilibrat si sa-i stimuleze dorinta de cunoastere, atunci trebuie sa citesti cartea “50 de activitati interactive pentru dezvoltarea copilului”. Cartea descrie numeroase jocuri pentru cei mici, care ii ajuta sa invete si sa se dezvolte. Afla mai multe detalii…

28) John Gray – Barbatii Sunt de pe Marte, Femeile Sunt de pe Venus

Barbatii Sunt de pe Marte, Femeile Sunt de pe VenusPret: 25 Lei     cumpara cartea online

Daca vrei sa ai succes in relatia cu sexul opus, trebuie sa afli deosebirile (din toate domeniile vietii) dintre barbati si femei, de la expertul mondial in relatii si comunicare – dr. John Gray. Best-seller-ul sau, “Barbatii sunt de pe Marte, Femeile sunt de pe Venus” – una dintre cele mai influente 10 carti din lume, din ultimii 25 de ani – dezvaluie felul diferit in care simt, iubesc, reactioneaza, gandesc si comunica cele doua sexe. Afla mai multe detalii…

29) Allan Pease, Barbara Pease – De ce barbatii se uita la meci si femeile se uita in oglinda

De ce barbatii se uita la meci si femeile se uita in oglindaPret: 18.75 Lei     Reducere: 25%     cumpara cartea online

Cele mai recente descoperiri din domeniul psihologiei, geneticii, cercetarii creierului si schimbarilor sociale, au scos la iveala secretele diferentelor de gandire dintre barbati si femei – secrete prezentate in cartea “De ce barbatii se uita la meci si femeile se uita in oglinda”, scrisa de celebrii soti Allan si Barbara Pease. Cartea ne invata cum sa impacam aceste diferente, pentru a avea o relatie armonioasa in cuplu. Afla mai multe detalii…

30) Allan Pease, Barbara Pease – De ce barbatii sunt neglijenti, iar femeile, mereu prevazatoare

De ce barbatii sunt neglijenti, iar femeile, mereu prevazatoarePret: 18.75 lei     Reducere: 25%     cumpara cartea online

Perechile care isi doresc armonie in cuplu, comunicare, intelegere si respect reciproc, au nevoie sa cunoasca felul diferit in care functioneaza cele doua sexe (si sa castige de pe urma acestor diferente). Cartea “De ce barbatii sunt neglijenti, iar femeile, mereu prevazatoare” – scrisa de cei mai mari experti in limbajul trupului si in relatii – este o carte amuzanta, despre impartirea responsabilitatilor in cuplu, petreceri, musafiri si cadouri. Afla mai multe detalii…

31) Allan Pease, Barbara Pease – Cat de compatibili sunteti. Manualul relatiilor

Cat de compatibili sunteti. Manualul relatiilorPret: 12 Lei     Reducere: 25%     cumpara cartea online

Cei mai mari experti in relatii umane – Allan si Barbara Pease – ne dezvaluie in cartea “Cat de compatibili sunteti. Manualul relatiilor” cum ne putem gasi partenerul potrivit, cum sa comunicam intre noi, dar si cu socrii si rudele, cum sa ramanem impreuna si cum sa ne imbunatatim relatia de iubire. Este o carte amuzanta, ce contine atat cunostinte de specialitate, cat si teste, chestionare si trucuri practice. Afla mai multe detalii…

2 Responses to Cele mai bune carti de nutritie, sanatate, psihologie, filozofie, spiritualitate si relatii

  1. Foarte foarte util acest articol. Lucrez la o frima de contabilitate, dar sunt foarte pasionat de cartile de genul. Multumesc.

  2. Emanuel says:

    !!!As adauga aici si cartea lui Allen Carr, ca tot se atinge marea problema a fumatului.Renuntarea la fumat nu exista, pentru ca din contra, nu renunti la nimic, in schimb SCAPI din capcana fumatului si iti castigi inapoi viata. Fumatul e cea mai josnica forma de injosire si pacaleala. Fumezi ca sa iti calmezi o neliniste pe care tot tigarea o provoaca.Nu te mai poti bucura de o masa,nu te mai poti relaxa nici o data cum ar fi normal, pentru ca esti dependent de un nenorocit de drog. E ca si cum ai purta pantofi stramti doar ca sa ii dai jos si apoi sa-i pui la loc si tot asa la nesfarsit.E o reactie in lant care te tine in lant. Eu in momentul in care scriu ar fi trebuit sa ma dau cu capul de pereti , ca asa spun specialistii ca e greu, ca e mare dependenta si nu poti , mai ales ca am numai cateva zile si in mod normal(adica anormal) as fi fost in stare sa fumez si chistoace din cauza SPALARII PE CREIER. Am incercat pana acum de multe ori sa SCAP, dar mereu credeam ca ma privez pe mine de ceva, ca fac vreun sacrificiu.Nu exista prostie mai mare,priveste un fumator cu mila si compasiune , nu cu invidie, pentru ca tu ai scapt si el e inca prins in CAPCANA.Incearca sa-l ajuti sa iasa.Dechideti ochii,cititi “IN SFARSIT NEFUMATOR!”,acolo o sa vedeti de ce e foarte usor sa SCAPI!O sa fiti constienti de toate reactiile voastre si pe multe o sa le trtati cu umor.O sa treceti peste asa zisa perioada de sevraj(care nu exista,e doar adictia la drog) cu zambetul pe buze si cu ironie fata de rahatul asta de fumat Un fost fumator inrait si un NEFUMATOR FERICIT!Cartea “IN SFARSIT, NEFUMATOR” o gasiti si pe net PDF. Va rog, SCAPATI si voi!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Read more:
Puterea magica a gandului
Puterea magica a gandului

Vizualizarea
Vizualizarea

Principiul Recunostintei
Principiul Recunostintei

Nu renunta niciodata!
Ce sa faci cand planurile esueaza?

Metoda celor 10 obiective
Metoda celor 10 obiective

Close